カラーで癒される・・・

皆さん、こんにちは。西宮市中高年しごと相談室スタッフです。
うっとうしい梅雨シーズンが続いていますね。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
私は「イライラ」が募るタイプです。雨が嫌いなのではないですが、心が寂しくなってくるのです。
というと、きれいですが、簡単に言えば、陰気な感じになるから嫌なのです。
そんな時、私はカラー心理学で覚えた、カラーセラピーを自分でやってみます。
簡単なことです。色鉛筆で『池・湖を描く』『橋を描く』『雨を描く』などです。
上手下手は関係ありません。自分の好きな色で描いていくと、案外イライラが治まるのです。
そんな癒しの時間を作るのも、いいかもしれませんね。一度、ご自宅でやってみませんか。
もちろん、音楽を聴く、スポーツをする、色々なご自分の好きな方法で、気持ちを軽くしてみましょう。
そして、一人で悩んでも、気持ちが軽くならないとき…
「就職がなかなか決まらない」「職場で嫌な思いをした」といったおしごとに関するお気持ちなら、
西宮市しごと相談室で、すっきりさせてみてはいかがですか。
相談室では、しごとに関する気持ちの整理などもご支援いたします。
どうぞ、相談室をご活用ください。
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西宮市中高年しごと相談室
TEL:0798-42-7717
受付:月・火・木~土 10時~18時