皆さん、こんにちは。西宮市中高年しごと相談室スタッフです。

うっとうしい梅雨シーズンが続いていますね。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

私は「イライラ」が募るタイプです。雨が嫌いなのではないですが、心が寂しくなってくるのです。
というと、きれいですが、簡単に言えば、陰気な感じになるから嫌なのです。

そんな時、私はカラー心理学で覚えた、カラーセラピーを自分でやってみます。

簡単なことです。色鉛筆で『池・湖を描く』『橋を描く』『雨を描く』などです。

上手下手は関係ありません。自分の好きな色で描いていくと、案外イライラが治まるのです。

そんな癒しの時間を作るのも、いいかもしれませんね。一度、ご自宅でやってみませんか。

もちろん、音楽を聴く、スポーツをする、色々なご自分の好きな方法で、気持ちを軽くしてみましょう。

そして、一人で悩んでも、気持ちが軽くならないとき…

「就職がなかなか決まらない」「職場で嫌な思いをした」といったおしごとに関するお気持ちなら、
西宮市しごと相談室で、すっきりさせてみてはいかがですか。

相談室では、しごとに関する気持ちの整理などもご支援いたします。

どうぞ、相談室をご活用ください。

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西宮市中高年しごと相談室

TEL:0798-42-7717

受付：月・火・木～土　10時～18時